Eine wichtige Regel ist:

Affirmationen beinhalten weder „nicht“ noch „kein“.

Warum?

Dein Gehirn kann nämlich mit Negativformulierungen nicht viel anfangen.

Probiere folgendes:

Schließe deine Augen und sage dir: „Ich möchte keinen Baum sehen.“ Das einzige Bild, das vor Ihrem geistigen Auge auftauchen wird, ist das eines Baumes.

Ich denke dieses Beispiel kennt jeder und ist einleuchtend.

Gerade erfolgreiche Menschen wissen das instinkttief und passen bewusst, wie auch unbewusst, ganz genau auf was sie sagen bzw. was sie denken.

Vor allem die eigenen Gedanken haben hierbei einen sehr großen Stellenwert.

Machen wir einen kurzen Ausflug in die Welt der Gedanken.

Jeder von uns schreibt sich seine Lebensgeschichte selber, bewusst oder unbewusst. Mit verantwortlich sind hierfür unsere Gedanken, die wir jeden Tag in unserem Kopf haben.

Quantenphysiker haben belegt, dass jeder Mensch ca. 60.000 Gedanken pro Tag hat. Das bedeutet, 60.000 Lebensgeschichten in unterschiedlichen Variationen.

Interessant ist:

Gerade mal 3% dieser Gedanken sind aufbauend. Bei 60.000 Gedanken am Tag macht das gerade mal 3.000 Gedanken aus. Da gibt es so tolle und motivierende Dialoge wie:

•          Ich bin dumm …

•          Ich bin zu dick …

•          Ich bin nicht gut genug …

•          Wie konnte ich nur …

•          Ich werde nicht geliebt …

•          Ich bin so hässlich …

•          Ich bin zu groß …

•          Ich bin zu klein …

… und viele mehr, solcher niedermachender Dialoge, laufen in unterschiedlichen Varianten ins uns ab. Hinzu kommt unsere Umwelt, die es oft auch nicht gerade gut mit uns meint.

Der Mensch ist nicht immer in der Lage zu unterscheiden, ob die eben genannten Aussagen oder der eben gedachte Gedanke, an sich selbst oder an andere, gerichtet ist.

Kommen wir jetzt wieder auf die erfolgreichen Menschen zu sprechen.

Wie bereits erwähnt, wägen diese sehr genau ab was sie denken.

Ein sehr schönes Beispiel ist der Milliardär Jack Ma.

Wer ist dieser Jack Ma?

Kurz: Jack Ma ist ein chinesischer Unternehmer. Er ist der Gründer und war langjähriger Chef der Alibaba Group, einer Gruppe von erfolgreichen Internet-Unternehmen.

Wer mehr über ihn wissen möchte, dem kann ich diesen Artikel sehr empfehlen.

Ok, zurück zu Jack Ma.

Er hat sich stets zur Angewohnheit gemacht dass, wenn er mal einen schlechten Tag hatte, er niemals zu sich selber sagen würde:

“Ich bin genervt” oder “ich bin unglücklich”.

Stattdessen sagte er immer: „Ich fühle mich nicht wohl.“

Warum das?

Kommen wir wieder zurück zur wichtigsten Regel in Bezug auf Affirmationen:

Affirmationen beinhalten weder „nicht“ noch „kein“. Unser Gehirn erkennt negative Aussagen nicht. Es nimmt nur die Bilder auf, die bei den maßgeblichen Worten entstehen.

Das bedeutet, wenn Jack Ma zu sich selber sagt: “Ich fühle mich nicht wohl”, dann hört sein Gehirn nur: “Ich fühle mich wohl”.

Genial oder?

Also, wenn du denkst: „Ich fühle mich nicht wohl“, dann hört dein Gehirn nur: „wohl“, denkst du hingegen: „Ich bin genervt“, dann prägt es sich „genervt“ ein.

Es lohnt sich auf jeden Fall, über diese kleine Anekdote über Jack Ma nachzudenken.

Besser: Dies einfach zu übernehmen.

Wie wahr …

Und übrigens:

Während ich diesen Artikel schreibe merke ich: „Ich fühle mich nicht wohl …“ ;))

Der Beitrag Ein toller Motivationssatz: Ich fühle mich NICHT wohl erschien zuerst auf Silent Subliminals.

Wenn man beides miteinander kombiniert, kann man so gut wie alles in sein Leben manifestieren. Kommen wir zur Gabe der bildhaften Vorstellung.

Deine bildhafte Vorstellung in dir, spiegelt deine Welt im Außen wieder. Sprich: Das was du dir vorstellen kannst, wirst du in deiner Realität erzeugen.

Machen wir einen einfachen Test:

Dein monatliches Traumgehalt.

Stelle dir folgendes vor:

Bei einem Vorstellungsgespräch fragt dich der hiesige Personalchef, was dein monatliches Traumgehalt wäre?

Er fängt mit folgender Zahl an:

1000,- Euro

Und, was meinst du?

Zu wenig?

Gut, erhöhen wir die Zahl:

2000,- Euro

Mmmmmm, wie wäre es mit … 4000,- Euro?

Ich denke, bei dieser Zahl fängt dein Herz  wie wild an zu pochen.

Oder?

Ok, erhöhen wir den Einsatz. 6.000 Euro.

Die ersten sehen bereits ihren BMW in der Garage stehen …

Wie wäre es mit 25.000 Euro im Monat?

Oder 90.000 Euro … oder doch vielleicht 100.000 Euro?

Bei welchem Geldbetrag warst du bereits gedanklich raus?

Welcher Betrag war außerhalb deiner Vorstellungskraft?

Das was außerhalb deiner Vorstellung(kraft) liegt, wird mit größter Wahrscheinlichkeit auch nicht in dein Leben kommen.

Ich lasse diesen Test mal im Raum stehen.

Alles hängt letztendlich davon ab, welches BILD du von dir hast. 

Auch ist entscheidend, die Wahl deiner Wörter. Dabei spielt es keine Rolle ob bei einem Gespräch oder bei einem inneren Dialog mit sich selbst.

Die Technik der Affirmationen ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auf positive Wörter und Sätze zu fokussieren, so dass diese irgendwann mal zur Realität werden.

Viele vergessen dabei, dass wir Menschen mit Gefühlen sind. Wenn wir Affirmationen ohne Gefühle runterleiern, wird nichts passieren.

Denn, wir sind keine Roboter und Affirmationen keine Zaubersprüche.

Gesprochene Wörter sind letztendlich Schwingungen. Die Welt da draußen besteht aus Schwingungen.

Das bedeutet, dass Schwingungen, egal von woher, immer in Resonanz und in Beziehung zueinander stehen.

Das was du dir selbst erzählst, deine häufigsten Wörter, schaffen im Außen Resultate.

Mein Vorschlag: Verwende andere Wörter bzw. ändere dein Vokabular und dein Leben wird sich verändern.

Was meinst du was passiert, wenn du dir selber immer wieder sagst:

Das Leben ist hart …

Du bist der Mensch mit dem du dich am meisten unterhältst. Daher solltest du deine Unterhaltung mit dir selbst besondere Aufmerksamkeit schenken.

Das was du zu dir selber sagst, nimmt Gestalt an. Wenn du aufhörst negative Wörter zu nutzen, diese ersetzt durch positive, wird sich eine Veränderung in deinem Leben einstellen.

Das ist so sicher wie das Amen in der Kirche.

Um das auf einen Nenner herunterzubrechen:

Die objektive Welt spiegelt die Affirmationen des subjektiven Verstandes wider.

Zurück zur Vorstellungkraft.

Wenn du von dir selber ein anderes Bild kreierst, wird das gleiche passieren, was auch mit den gesprochenen Wörtern geschieht.

Es wird in deiner Welt real.

Daher ist die positive Vorstellungskraft, gepaart mit positiven Affirmation (gefüllt mit Emotionen), die stärkste Waffe die du hast, um deine Welt zu verändern.

Der Beitrag Die Kraft der Vorstellung und die der Sprache, die Welt zu verändern erschien zuerst auf Silent Subliminals.

Was sind Affirmationen eigentlich?

Affirmationen sind einfache, klare, positiv formulierte Sätze.

Wie Affirmationen wirken und deren Nachteile:

Affirmationen wirken am besten durch ständige Wiederholungen. Gesprochene (hörbare) Affirmationen besitzen daher ein gewisses Ablenkungspotenzial, und wenn man gesprochene, hörbare Affirmationen zum Beispiel eine Stunde dauerhaft hört, können diese einem sehr schnell auf die Nerven gehen.

Der Vorteil von Silent Subliminals

Silent Subliminals haben den Vorteil, dass sie nicht aufdringlich sind. Man kann sie sich überall anhören, ohne dass man selber oder andere sich davon gestört fühlen.

Silent Subliminals lenken nicht ab, auch wenn sie vorhanden sind.

Ein weiterer Vorteil ist, dass die unhörbaren Affirmationen direkt in das Unterbewusstsein dringen können, ohne den Umweg über den bewussten Verstand gehen zu müssen.

Insbesondere bei Affirmationen, die dem eigenen Verstand widersprechen, können sogenannte Abwehrmechanismen des Verstandes aufrufen lassen. Beispiel: Ein Mensch mit Geldsorgen suggeriert sich selbst “Ich bin reich und besitze viel Geld”.

Der Verstand würde die Affirmation einfach nicht akzeptieren beziehungsweise annehmen.

Mit Silent Subliminals können daher auch Menschen, die sich mit gesprochenen, hörbaren Affirmationen schwer tun, ähnliche Erfolge erzielen.

Fotoquelle: Tony Hegewald / pixelio.de

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